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Duelo y pérdidas
No hay una forma correcta de atravesar una pérdida, ni un tiempo establecido. La terapia ofrece un espacio para sentir lo que haga falta, acompañada/o.
Quizás te reconoces
- La muerte de alguien querido, una ruptura o una pérdida que nadie ve.
- Sientes que el dolor no avanza o que «ya deberías estar mejor».
- Culpa, rabia o preguntas que se repiten.
- Dificultad para retomar la vida diaria.
- Una pérdida reciente ha removido otras del pasado.
No hace falta que te identifiques con todo. Si algo de esto resuena, merece la pena hablarlo.
Cómo lo trabajamos
Acompaño el proceso a tu ritmo, sin forzar etapas. Damos lugar a lo que sientes y a la relación con lo que has perdido.
Cuando el duelo se complica o la pérdida fue traumática, podemos trabajar con EMDR los momentos que siguen muy presentes.
En todo el proceso cuidamos la relación contigo misma/o: la autocompasión es parte del tratamiento. Cómo trabajo →
Otros tratamientos
Trauma y heridas de apego
Experiencias que dejaron huella y siguen pesando en el presente.
Ansiedad
Preocupación constante, nervios, pánico o una alerta que no se apaga.
Tristeza y estado de ánimo
Tristeza persistente, apatía, vacío o sensación de no llegar.
Autoestima y autoexigencia
Perfeccionismo, culpa y una voz interna que nunca está satisfecha.
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