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Terapia para adolescentes
La adolescencia es una etapa intensa. Ofrezco un espacio propio, confidencial y sin juicios, en el que la familia participa cuando ayuda.
Quizás te reconoces
- Emociones que desbordan: rabia, tristeza, ansiedad.
- Problemas de autoestima o con la imagen corporal.
- Dificultades con amistades, acoso o redes sociales.
- Presión académica o bloqueo.
- Cambios de conducta que preocupan en casa.
No hace falta que te identifiques con todo. Si algo de esto resuena, merece la pena hablarlo.
Cómo lo trabajamos
Construimos primero una relación de confianza, adaptando el lenguaje y el ritmo. Trabajamos herramientas de regulación emocional y la forma en que se ven a sí mismos.
Cuando es útil, incluimos a la familia para que el cambio también se sostenga en casa.
En todo el proceso cuidamos la relación contigo misma/o: la autocompasión es parte del tratamiento. Cómo trabajo →
Otros tratamientos
Trauma y heridas de apego
Experiencias que dejaron huella y siguen pesando en el presente.
Ansiedad
Preocupación constante, nervios, pánico o una alerta que no se apaga.
Tristeza y estado de ánimo
Tristeza persistente, apatía, vacío o sensación de no llegar.
Autoestima y autoexigencia
Perfeccionismo, culpa y una voz interna que nunca está satisfecha.
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