Hola,soy Sandra.

Durante años he acompañado a personas en momentos muy distintos: un duelo, un tratamiento de fertilidad, una enfermedad crónica, una relación con la comida que hacía daño, una familia que no encontraba cómo hablarse.

Detrás de historias tan diferentes encontré muchas veces lo mismo: experiencias que dejaron huella y una manera de tratarse a uno mismo muy dura, aprendida para sobrevivir. Personas que se exigían sanar rápido, que se culpaban por no estar mejor, que no se daban el permiso de ir despacio.

Por eso mi trabajo se centra en el trauma y en la autocompasión. No como una técnica más, sino como una forma de estar en consulta: con calma, con claridad sobre lo que hacemos y por qué, y con el convencimiento de que nadie cambia desde el miedo.

Sandra