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Relación con la comida y con el cuerpo
La relación con la comida y con la propia imagen suele cargar mucho más que comida: emociones, control, historia. Merece una mirada sin juicio.
Quizás te reconoces
- Pensamientos constantes sobre comida, peso o figura.
- Atracones, restricción o comer para calmar emociones.
- Malestar intenso con tu cuerpo o evitas mirarte.
- Tu valor depende de cómo te ves.
- Procesos médicos (como la cirugía bariátrica) que remueven la relación con el cuerpo.
No hace falta que te identifiques con todo. Si algo de esto resuena, merece la pena hablarlo.
Cómo lo trabajamos
Tengo experiencia en conducta alimentaria, imagen corporal y acompañamiento psicológico en cirugía bariátrica. Trabajamos lo que la comida está regulando y construimos alternativas.
La autocompasión es clave: es muy difícil cuidar un cuerpo al que se trata como un enemigo.
En todo el proceso cuidamos la relación contigo misma/o: la autocompasión es parte del tratamiento. Cómo trabajo →
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Experiencias que dejaron huella y siguen pesando en el presente.
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Preocupación constante, nervios, pánico o una alerta que no se apaga.
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Tristeza persistente, apatía, vacío o sensación de no llegar.
Autoestima y autoexigencia
Perfeccionismo, culpa y una voz interna que nunca está satisfecha.
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